這個需要注意休息飲食起居有好處的，規(guī)律清淡飲食多吃點有營養(yǎng)的食物，適量運動增加機體免疫力，避免熬夜及辛辣刺激油膩的食物有好處的，保持良好心情有好處的
      

      你好像你描述的這種情況，中醫(yī)的原因是脾胃虛濕氣重導(dǎo)致的，如果你想調(diào)理的話可以找中醫(yī)調(diào)理中藥治療一段時間，不放心的話可以做一下胃鏡腸鏡的檢查。中成藥的話可以吃參苓白術(shù)丸，看看。平時多用山藥煮粥，健脾胃助消化。
      

      情況個人建議患者需要到醫(yī)院做一下胃鏡和腸鏡的檢查，根據(jù)這些檢測結(jié)果來判斷是否存在腸道功能紊亂的問題的，你的這些情況，個人建議治療上首先要放松自己的情緒，避免過度焦慮和緊張，同時建議患者在飲食上要堅持少量多餐的原則。
      
      以上是對“胃腸不舒服，吃完飯后肚脹，難受有些”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你描述的這個情況，我覺得你應(yīng)該是有一些胃腸道功能紊亂的原因?qū)е碌模氵@種情況，建議最好是能夠再吃點中藥進行調(diào)理，最好是可以吃點益生菌，調(diào)節(jié)胃腸道功能，也可以吃點固腸止瀉丸或者參苓白術(shù)丸等藥物治療