夢睡夢是睡眠過程中的自然現(xiàn)象，人每天都做夢，只是醒來的時間不同，有的夢記住了，有的夢沒有記住，如果你每天都做夢，這種情況多數(shù)是與緊張焦慮，思慮過多，壓力過大?；蛘呤?。休息睡眠不好等原因?qū)е碌?。你要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，避免過度的緊張焦慮，必要時可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧巵砜刂啤?br />      

      做夢是一種正常的生理現(xiàn)象，人的睡眠包括慢波睡眠和快波睡眠。而做夢多發(fā)生于快波睡眠時間。多夢或者噩夢都可影響睡眠質(zhì)量。需要保持平常心態(tài)，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，嚴(yán)重者建議及時就診。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在的心情可以理解，你現(xiàn)在的主要癥狀就是多夢，影響正常休息了。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡，你現(xiàn)在這個年齡應(yīng)該是睡眠很好的階段，正常不應(yīng)該出現(xiàn)這樣的癥狀，那么你是不是壓力很大，現(xiàn)在這樣考慮是神經(jīng)衰弱了，可以吃谷維素加維生素B1調(diào)理調(diào)理。
      
      以上是對“每天睡覺都要持續(xù)做夢怎么了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      做夢是一種正常的生理現(xiàn)象，人在進(jìn)入深睡眠后都會出現(xiàn)夢境，每個人每晚都會做很多個夢。
      指導(dǎo)意見：
      如果醒來后只是記住了其中的一兩個，這種情況并不會對你的健康造成影響，不用過于擔(dān)心。如果這種多夢的情況對你造成了影響，那么多考慮與你精神壓力過大、思慮過多、不良的生活習(xí)慣影響等都有一定的關(guān)系。建議你進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)，平時不要有太大的精神壓力，避免思慮過多，不要過于疲勞，睡前可以喝一些熱牛奶、聽聽輕音樂、用熱水泡泡腳來幫助改善睡眠質(zhì)量。