根據(jù)你描述的情況看，你目前可能存在著一定的緊張焦慮，壓力過(guò)大，與你目前的飲食不合理也是有一定的關(guān)系的，像這種平時(shí)要注意養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，避免過(guò)于的緊張焦慮，你現(xiàn)在可以去百度上搜Scl90這是一個(gè)心理測(cè)驗(yàn)量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來(lái)評(píng)估一下你的心理狀態(tài)。
      

      病情分析：
      你好，這位男生從你描述的狀況來(lái)看的話，昨天晚上胸悶煩躁，怎么也睡不著覺(jué)，還連著做了兩個(gè)夢(mèng)，其實(shí)呀，人體是個(gè)十分復(fù)雜而又精密的整體，所以偶爾的睡不著覺(jué)，沒(méi)有什么值得那么想的。多數(shù)時(shí)候正常就可以了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果沒(méi)有身體方面的其他癥狀，一兩天之后仍然能夠像過(guò)去一樣正常的學(xué)習(xí)生活走路社交等等，我就不去想他的，管他哪里的火旺盛的，如果覺(jué)得和身體很不舒服，那就去到醫(yī)院看一看唄。好好的身體不要想出病來(lái)，這就是我一個(gè)心理咨詢師的建議