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請(qǐng)問(wèn)黑芝麻有降血壓的作用嗎？

保密 | 0個(gè)月 2021-04-15 13:05:47 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：請(qǐng)問(wèn)黑芝麻有降血壓的作用嗎？

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2021-04-15 15:11:18 我要投訴

沒(méi)有證據(jù)說(shuō)明黑芝麻有降血壓的作用，黑芝麻含鈣比較高，補(bǔ)鈣是可以的，適當(dāng)吃點(diǎn)黑芝麻補(bǔ)鈣對(duì)骨質(zhì)疏松是有些好處。有高血壓最好是服用降血藥，效果確實(shí)，不要信民間那些偏方驗(yàn)方。

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2021-04-15 15:27:55 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      黑芝麻價(jià)格便宜，藥用價(jià)值高，黑芝麻含有的鉀元素含量特別高，但是鈉元素卻很少，而鉀元素對(duì)降血壓有一定的作用，在鉀被攝入到人體之后會(huì)促進(jìn)鈉的排出。所以常食黑芝麻可以控制血壓和保持心臟的健康

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