吃酸的東西對減肥沒有明顯的作用,酸的東西可以加快消化,易分解,有開胃的作用,還可以增加食量,可以選擇在飯后吃酸的東西有助于消化,酸的食物可以分解脂肪,促進新陳代謝,減肥要每天堅持運動,注意飲食控制,少食多餐,禁止暴飲暴食和油膩食物,以免對胃腸道增加負擔
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