雖然沒有骨折的情況，但是也是說明有軟組織損傷和韌帶損傷的情況目前癥狀仍然比較明顯，所以還是需要繼續(xù)臥床休息，限制下地活動(dòng)的，只有通過充分的休息才能夠促進(jìn)韌帶和軟組織的恢復(fù)如果是過早的下地活動(dòng)，一個(gè)是不給予恢復(fù)恢復(fù)的比較慢，再一個(gè)可能導(dǎo)致恢復(fù)的程度不理想，出現(xiàn)后遺癥所以還需要繼續(xù)請(qǐng)假。

      你好，你現(xiàn)在踝關(guān)節(jié)沒有骨折，有可能有肌腱韌帶的損傷，建議你多休息幾天，可以采用局部烤電針灸推拿按摩等治療，一定不要負(fù)重，減少再次損傷，注意勞逸結(jié)合，有問題隨時(shí)聯(lián)系。

      你好，你的踝關(guān)節(jié)受損一周，沒有骨折現(xiàn)象，是由軟組織損傷，這個(gè)部位末梢循環(huán)比較差，恢復(fù)起來比較慢一些，不要太急躁了，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，局部可以噴云南白藥氣霧劑，不知道你的職業(yè)是什么？如果上班后走路比較多，站立時(shí)間長(zhǎng)，還是需要請(qǐng)假休息的，如果不是走太多的路，以坐著為主就可以上班注意多抬高患肢，盡量的減少下垂的時(shí)間，可以多做熱敷，烤電理療，晚上用熱水泡腳，水里擱上紅花姜片，促進(jìn)循環(huán)通暢，你可以戴上護(hù)踝，對(duì)踝關(guān)節(jié)起到一定的保護(hù)作用，減少這個(gè)部位的活動(dòng)度。
      以上是對(duì)“踝關(guān)節(jié)受損已經(jīng)一周時(shí)間”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！