晚上突然抽筋是考慮是因為著涼或者是缺鈣導(dǎo)致的。建議平時多注意保暖，不要著涼。同時也可以通過熱敷和按摩的方式來緩解。平時要多吃含鈣高的食物，或者是口服鈣片進(jìn)行補(bǔ)鈣。
      

      缺鈣可以導(dǎo)致抽筋，最常見的是生長發(fā)育過程中，青年人和中老年女性患者，青年人有生長發(fā)育，需要量大啊缺鈣，但由于飲食結(jié)構(gòu)過于單一導(dǎo)致鈣吸收不足，中老年人是因為絕經(jīng)后體內(nèi)雌激素減少導(dǎo)致鈣的流失。
      

      指導(dǎo)意見：
      晚上突然抽筋，可能和白天過于勞累造成代謝產(chǎn)物在腿部蓄積，或者夜間受寒著涼后血運(yùn)不暢，蓄積的代謝產(chǎn)物刺激引起肌肉痙攣。也有些和低鈣缺乏造成抽搐有關(guān)。注意日間減緩疲勞，睡前可予以熱水泡腳，避免受寒著涼，適當(dāng)補(bǔ)鈣預(yù)防。
      
      以上是對“晚上突然抽筋是怎么回事？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      原因有很多大部分和過度的勞累，受涼有一定的關(guān)系，也可能是缺鈣，建議做一個電解質(zhì)的檢查明確病因，對因治療的同時適當(dāng)?shù)挠命c解痙止痛藥對因治療才是最重要的