病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在一定的焦慮、抑郁傾向，這與你的性格因素、成長經(jīng)歷、環(huán)境影響、青春期影響等都有一定的關系。
      指導意見：
      建議你在家人的陪同下就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診，經(jīng)檢查后對癥接受系統(tǒng)的心理治療。另外，平時也要進行積極的自我調整：不要有太大的精神壓力，盡量放松心態(tài)，避免思慮過多?？梢耘囵B(yǎng)一些良好的興趣愛好、堅持進行適度的體育鍛煉來充實自己，調節(jié)自身狀態(tài)。
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素，這種情況應該進行治療和調節(jié)，不然會對你的學習和生活造成影響。
      指導意見：
      這種情況建議你應該告訴家人，讓他們帶你去醫(yī)院的心理科檢查一下，在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行對癥治療，同時一定要配合進行自身的調節(jié)，平時多與老師同學進行溝通交流，減輕壓力，精神放松，有時間聽聽音樂，唱唱歌調整一下自己的心情，堅持治療和調節(jié)一定會好起來的。