問(wèn)您這種情況下，就需要及時(shí)到醫(yī)院去做一些相關(guān)的測(cè)試，如果經(jīng)常這樣的話，就需要用藥來(lái)調(diào)理一下了，避免出現(xiàn)意外。這個(gè)一定要注意到醫(yī)院的這個(gè)心理門(mén)診去做測(cè)試，然后用一些藥物。
      

      你好，從你描述的情況來(lái)看，你感覺(jué)經(jīng)常有悲觀情緒精神非常壓抑，想哭有兩種可能，一是一般的心理問(wèn)題，二是也不排除有患輕度抑郁癥的可能，建議你最好到正當(dāng)?shù)卣?guī)的精神?？漆t(yī)院精神科門(mén)診就診，如果排除了抑郁癥，再到當(dāng)?shù)卣?guī)的心理門(mén)診看心里醫(yī)生。建議平時(shí)培養(yǎng)興趣愛(ài)好，多做自己喜歡做的事情，轉(zhuǎn)移注意力，身心放松，控制好自己的情緒，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，自我減壓，減少不良的刺激，保持心情愉悅。