游泳應(yīng)該是一個(gè)高強(qiáng)度的體育鍛煉,有的人能起到一定的作用,有的人不會(huì)的,比如說(shuō)有糖尿病的話應(yīng)該是不能游泳的,因?yàn)橛斡緯?huì)傷體力,糖尿病人應(yīng)該是支撐不住的,所以有糖尿病的話還是應(yīng)該選擇其他的運(yùn)動(dòng)方式。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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