有問(wèn)必答網(wǎng) → 心理健康科 → 焦慮時(shí)吃東西有什么好處？
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2022-11-07 13:59:46 我要投訴
焦慮癥的患者吃一些東西以后有可能會(huì)緩解緊張焦慮的情緒，但是焦慮癥的患者盡量不要用吃東西這種方式來(lái)緩解，以免長(zhǎng)期的進(jìn)食過(guò)多而引起體重增加而患上其他的疾病，要有一個(gè)正確的方式來(lái)學(xué)習(xí)負(fù)面情緒和焦慮的情緒，比方說(shuō)你可以去戶外運(yùn)動(dòng)或者是找別人聊天。做你喜歡做的事情。
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