不想吃東西，怕胖，失眠焦慮。

女 | 21歲 2022-02-28 19:48:05 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：三年前體重一百二十斤，身高一米六三，敏感多疑，焦慮失眠，不想吃東西，慢慢的瘦了下來(lái)，去年八九月份還九十斤，到現(xiàn)在成了八十斤了，不敢吃主食，和熱量的東西。

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2022-11-02 22:32:37 我要投訴

不想吃東西，怕胖，敏感多疑，失眠多夢(mèng)，這種情況有可能有厭食癥。建議調(diào)整自己的飲食結(jié)構(gòu)。保證飲食的清淡營(yíng)養(yǎng)和均衡。不要吃辛辣刺激性的食物。主食也要適量的吃。養(yǎng)成定時(shí)睡眠的良好習(xí)慣，不要胡思亂想，要分散自己的注意力，培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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