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2021-04-29 06:33:49 我要投訴
多做縮陰運(yùn)動(dòng)，凱格爾運(yùn)動(dòng)以及多做有利于盆底肌肉收縮的運(yùn)動(dòng)，有利于陰道緊致，避免頻繁性生活，可以練習(xí)中斷憋尿法，保持會(huì)陰部清潔衛(wèi)生，嚴(yán)重的陰道松弛，如果確定不再有生育要求，也可以通過(guò)做縮陰手術(shù)改善。
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