長期維持一個(gè)姿勢肯定不好,人體在前傾20度坐著時(shí),腰椎間盤內(nèi)的壓力最大,這正是我們在電腦前做報(bào)表,上網(wǎng)玩網(wǎng)絡(luò)游戲時(shí)經(jīng)常保持的姿勢,長期如此坐著腰椎受壓,整體下沉,縮短身體的中軸線跟著后移使椎間盤向后突出
腰間盤突出最主要的原因就是因?yàn)檠低俗?,椎間隙狹窄,椎間盤內(nèi)壓力增高,髓核突出,壓迫神經(jīng)產(chǎn)生癥狀,長期久坐能夠加重椎間隙內(nèi)壓力,能夠誘發(fā)腰椎間盤突出引起癥狀
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