病情分析：
      自言自語本身是一種非常有意義而且具有自我療愈作用的行為或者習(xí)慣，這本身并無異常，反倒有利于釋放人的內(nèi)心壓抑和不良情緒，但是你所呈現(xiàn)的喜怒無常的表現(xiàn)卻是不正常的了，一方面考慮你的情緒波動(dòng)過大，另一方面也不排除存在精神方面的異常。
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好在家人陪伴下抽時(shí)間去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院精神心理科面對(duì)面看一下醫(yī)生，以便進(jìn)一步明確診斷，并根據(jù)情況在醫(yī)生指導(dǎo)下做相應(yīng)的治療或者調(diào)理。另外希望你平時(shí)一定要不斷的調(diào)整和改變自己的某些錯(cuò)誤認(rèn)知和心態(tài)，盡量讓自己放松身心，做好自我減壓和自我調(diào)節(jié)，并保持健康良好的身心狀態(tài)。