健康咨詢描述: 耳石癥今天剛剛做完復位,最近一周需要注意什么?平時需要低頭走路還是正常姿勢?可以平躺嗎?枕頭需要墊高嗎?
在做完耳石復位以后,要注意保持頭位直立或者傾斜,盡量避免平躺,要保持幾個小時,這樣做的目的就是防止復位的耳石再重新回到移位的管道里面,第二,在近期不要做劇烈運動,比如登高游泳,跳躍,包括一些特殊的體位,像理發(fā),看牙這些特殊的體位劇烈的運動都會導致耳石的重新移位,第三復位以后最好要保證睡眠和休息,休息不好的時候會誘發(fā)重新出現(xiàn)耳石錯位,最后要避免生氣,抽煙飲酒,注意良好的生活習慣,要按照醫(yī)生的要求進行復查,
一般這個復位一定要到醫(yī)院,找專業(yè)的醫(yī)生,這個會有專門的體位要求的,這個枕頭需要墊高的,一般是要傾斜的體位。同時平常一定要避免不良的姿勢,要適當?shù)倪\動鍛煉,增強身體的免疫力。
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