病情分析：
      根據(jù)你的描述，可能導(dǎo)致這種情況的原因很多，例如疾病影響，精神壓力過大，過于疲勞，不良的生活習(xí)慣影響等。
      指導(dǎo)意見：
      建議你就診于正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科，經(jīng)檢查后，在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥服用一些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物加以治療。另外，平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免壓力過大，不要過于疲勞，入睡前不要思慮過多，可以聽一聽輕音樂，喝一些熱牛奶，用熱水泡泡腳來幫助改善睡眠質(zhì)量。
      

      病情分析：
      你好小伙子，從你描述的情況來看，這種狀況還是一個(gè)睡眠節(jié)律紊亂。這種狀況呢，如果你想把睡眠的節(jié)率重新調(diào)整到正常狀態(tài)的話。
      指導(dǎo)意見：
      可以考慮使用點(diǎn)安神助眠的藥物。重新規(guī)律性的調(diào)整睡眠的節(jié)律時(shí)段。當(dāng)然這個(gè)重新調(diào)整了，需要一個(gè)時(shí)間慢慢的過渡一下。你可以到醫(yī)院讓醫(yī)生給你開一點(diǎn)助眠的藥物，晚上使用。