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不開心,不快樂,心里難受

男 | 16歲 2021-05-05 21:25:13 6人回復 來自

健康咨詢描述: 我現(xiàn)在上中學,離開了父母,但在勞動節(jié)跟父母聚在一起,又回到老家,又開始想他們,現(xiàn)在就特別想哭

醫(yī)生回復區(qū)

孫廣斌
孫廣斌 陽谷縣人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 神經(jīng)衰弱,腦出血,腦梗塞,高血壓,失眠,頭痛,癲癇 幫助網(wǎng)友:85388稱贊:48
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2021-05-06 14:38:22 我要投訴

      根據(jù)你描述的情況,如果剛剛是離開父母去外地上學,那么出現(xiàn)這種心情抑郁不快樂的心情是很常見的。建議多喝旁邊的同學交朋友。做一些感興趣的事情來轉(zhuǎn)移自己的注意力。如果長時間出現(xiàn)這種情況,還可以口服一些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物來對癥治療。
      

解偉福
解偉福 二級心理咨詢師 擅長: 婚姻家庭,親子關系,厭學,高考減壓,職場減壓,人際 幫助網(wǎng)友:16545稱贊:3
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2021-05-06 08:45:44 我要投訴

      病情分析:
      你好,這位男生從你描述的狀況來看的話,你和父母的感情是比較深的,在家里父母也能給到你很多的幫助和關愛,也養(yǎng)成了依賴他們的習慣,所以離開他們的話是比較想念的。
      指導意見:
      當你慢慢長大,必須漸漸的明白一個道理,那就是你長大的過程就是離他們漸行漸遠的過程!就像鳥兒一樣,翅膀長硬了就不能呆在屋里,就要出去翱翔。
      想不通的話就請你找學校這個心理老師或者班主任老師說一說,應該會有很好的幫助或者在這個平臺的在線咨詢的找心理咨詢師進行1對1的心理咨詢
      

劉元
劉元 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002稱贊:1
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2021-05-06 08:50:33 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,這種情況多考慮是由于你近期與父母短暫分別后所導致的思念及負面情緒。
      指導意見:
      建議你不要有太大的精神壓力,可以適度做一些放松身心的事情來調(diào)整自身情緒,轉(zhuǎn)移注意力。如果比較思念父母,也可以通過打電話或者視頻的方式來與他們進行溝通。多想積極樂觀的一面,多與周圍的朋友進行溝通交流來緩解壓力,調(diào)節(jié)情緒。
      
      以上是對“不開心,不快樂,心里難受”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張琦
張琦 二級心理咨詢師 擅長: 學齡期,青少年時期心理健康問題咨詢。 幫助網(wǎng)友:636
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2021-05-06 08:50:43 我要投訴

      病情分析:
      16歲過渡期的少年,因為五一勞動節(jié)開學,而離開父母回到學校,然后想念父母想家,難以抑制的想哭。不知道在校情況,從現(xiàn)狀來看似乎對學校生活沒有太大的期待,所以出現(xiàn)了對父母對家的眷戀。
      指導意見:
      人們對于現(xiàn)實的不滿,往往基于對于以往經(jīng)驗的對比,在家的舒適啊,你在學校的不適,產(chǎn)生了強烈的落差,所以你會有思念,父母想家的感覺,此時請投入到學校生活當中去認真學習女同學友好相處發(fā)展較多的個人愛好,使自己的生活充實起來,逐漸的發(fā)現(xiàn),你自己的獨立的一面,從而豐富你的感情生活與學習生活,不僅要發(fā)現(xiàn)生活的不足的地方,也要發(fā)現(xiàn)生活的美好的地方,接納自己,接受現(xiàn)實。
      

夏艷娟
夏艷娟 二級心理咨詢師 擅長: 青少年心理咨詢,尤其是在人際關系,考試焦慮,情緒調(diào) 幫助網(wǎng)友:5799
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2021-05-06 08:53:02 我要投訴

      病情分析:
      從你描述的情況來看,不開心,不快樂,心情很低落。這種情況一般考慮可能與你離開父母缺乏安全感或生活事件造成的精神緊張,心理壓力大有關。
      指導意見:
      人總是要成長,要離開父母,進入新的環(huán)境,建議你調(diào)整心態(tài),放松心情,減輕壓力,學會適應新的環(huán)境,平時多和家人及朋友溝通交流,釋放內(nèi)心的壓抑,以取得他們的支持和幫助。積極參加集體活動,多和同伴溝通交流,融入集體中,享受與同伴相處的快樂。
      

王建榮
王建榮 二級心理咨詢師 擅長: 情緒情感問題,個人發(fā)展,人際關系,抑郁癥,強迫癥 幫助網(wǎng)友:6713
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2021-05-06 09:53:13 我要投訴

      病情分析:
      人有情緒變化,這很正常。內(nèi)心的情緒變化不好覺察,當自己覺察到時已經(jīng)是情緒體驗了。對于情緒體驗,要能接受,才能適應。
      指導意見:
      你想父母,心里想哭,這就是自己的情緒體驗。知道有這樣的情緒體驗,接受自己的情緒體驗,適應了心情就會平靜。至于你什么時候見父母,要看你有沒有時間。
      

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