其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
李海東 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 重瞼及修復(fù)（全切、埋線、微創(chuàng)）、眼角開大、眼袋、隆
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2022-10-15 15:35:32 我要投訴
可以通過(guò)堅(jiān)持做瘦手臂操達(dá)到手臂減肥的效果。一種方法是雙臂互拉，就是在站直的情況下，將雙手放在身體兩側(cè)，然后將雙手抬到胸前，掌心相向，手指互勾住，利用雙臂相反的拉力達(dá)到極限保持30秒。還可以做雙臂夾擊動(dòng)作。是將雙臂伸直抬到胸前，然后將雙臂相向用力夾奇跡與此同時(shí)，手掌合攏，十指交錯(cuò)，保持這種姿勢(shì)，15秒后緩慢恢復(fù)。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
-
輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
