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2022-01-04 14:08:11 我要投訴
拍手臂是不能夠減肥的，減肥需要做全身性的運(yùn)動(dòng)，局部的運(yùn)動(dòng)不會(huì)起到減肥的效果，可以選擇跑步游泳練習(xí)瑜伽等體育運(yùn)動(dòng)，能夠消耗體內(nèi)的熱量，燃燒體內(nèi)的脂肪，配合合理的飲食，來(lái)達(dá)到減肥瘦身的目的
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