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腰突患者做小燕飛的時間是多久？

保密 | 0個月 2021-05-09 10:25:50 1人回復 來自

健康咨詢描述： 腰突患者做小燕飛的時間是多久？

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李鵬偉
李鵬偉 黑龍江省森工總醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 骨科常見病 多發(fā)病 創(chuàng)傷外科 手外科 關(guān)節(jié)外科 脊 幫助網(wǎng)友：11553
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2021-05-09 10:30:36

      指導意見：
      患有腰椎間盤突出的患者，在平時的時候可以通過小燕飛的方式來進行鍛煉，小燕飛的鍛煉時間是5到10分鐘左右，在進行運動的時候，最好是兩秒鐘，每一次進行30個左右。
      

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