腰突癥的預(yù)防重點(diǎn)有哪些
健康咨詢描述： 腰突癥的預(yù)防重點(diǎn)有哪些
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患有腰間盤突出癥，平時(shí)應(yīng)該加強(qiáng)保健，主要是注意不能從事重體力的勞動(dòng)，不要做問(wèn)要負(fù)重的活動(dòng)，還要注意腰部的保暖，活動(dòng)的時(shí)候可以帶上腰圍，平時(shí)應(yīng)該適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)鍛煉，不能做劇烈的運(yùn)動(dòng)
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病情分析：
腰脫預(yù)防重點(diǎn)是長(zhǎng)期的久坐和重體勞動(dòng)，每天堅(jiān)持鍛煉身體，促進(jìn)血液循環(huán)，多吃一些含鈣高的食物和水果，多吃一些營(yíng)養(yǎng)食物，提高機(jī)體的調(diào)節(jié)能力，也能減少腰脫發(fā)生。
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