老年人得了高血壓,在按時堅持服用藥物之外,還要注意生活方式上的改變,以低鹽低脂飲食,定期監(jiān)測自己的血壓,適當進行鍛煉身體,避免辛辣刺激性食物攝入。每天保持一個愉快的心情。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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