一般情況下，杓型高血壓是指血壓在一天中呈現(xiàn)出典型的晝夜節(jié)律變化的高血壓類型。

人體血壓并非一成不變，在一天24小時(shí)內(nèi)會(huì)有規(guī)律地波動(dòng)。杓型高血壓的血壓波動(dòng)特點(diǎn)為白天血壓相對(duì)較高，夜間睡眠期間血壓會(huì)自然下降，大約下降10% - 20%。清晨醒來后，血壓又會(huì)迅速上升，形成一個(gè)明顯的血壓高峰。這種血壓波動(dòng)模式與人體的生物鐘以及神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)的調(diào)節(jié)密切相關(guān)。

白天，人體處于活動(dòng)狀態(tài)，交感神經(jīng)興奮，促使血壓升高以滿足身體各器官的需求。而到了夜間，人體進(jìn)入休息狀態(tài)，交感神經(jīng)興奮性降低，迷走神經(jīng)相對(duì)興奮，血壓隨之下降。正常的血壓晝夜節(jié)律有助于心臟、血管等器官在夜間得到適當(dāng)?shù)男菹ⅲ瑴p少心臟和血管的負(fù)擔(dān)。

對(duì)于杓型高血壓患者，在日常生活中，應(yīng)保持規(guī)律的作息時(shí)間，保證充足的睡眠，有助于維持正常的血壓節(jié)律。飲食上，要減少鈉鹽攝入，增加鉀攝入，控制脂肪攝入。適度進(jìn)行體育鍛煉，避免過度勞累和精神緊張。同時(shí)，需按照醫(yī)生的囑咐，定期測量血壓，按時(shí)服用降壓藥物，切不可自行增減藥量或停藥，以確保血壓得到有效控制，降低心腦血管疾病等并發(fā)癥的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn) 。