如何進(jìn)行心理治療降血壓呢？
保密 | 0個(gè)月 2021-05-11 14:39:22
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健康咨詢(xún)描述： 如何進(jìn)行心理治療降血壓呢？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-10-15 20:31:53 我要投訴
可以對(duì)高血壓患者進(jìn)行心理治療，主要方法有通過(guò)練瑜伽以各種放松訓(xùn)練，那平時(shí)多運(yùn)動(dòng)鍛煉可以通過(guò)主觀的意志支配，有意識(shí)的使自身生理過(guò)程處于副交感神經(jīng)活動(dòng)占優(yōu)勢(shì)的狀態(tài)，使自己保持心情愉快就會(huì)有降壓的作用，還要保證充足的睡眠。
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