一型糖尿病,也是要堅持低鹽低脂糖尿病飲食,早餐可以喝牛奶豆?jié){吃煮雞蛋,因為這些食物富含豐富的蛋白質(zhì),可以補(bǔ)充糖尿病體內(nèi)的優(yōu)質(zhì)蛋白,也可以吃一些谷類食物,包括全麥面包饅頭,谷物中含有豐富的膳食纖維,有降低血糖的功效,糖尿病患者的早餐:全麥面包兩片或兩個素包子,煮雞蛋,一顆一碗豆?jié){或者鮮牛奶,少量的醬菜
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
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