患者出現(xiàn)筋包自己在家按摩有可能是會(huì)消下去的。患者在家自己可以揉，按壓筋包的地方還可以熱敷緩解疼痛。建議患者應(yīng)注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。患者還可以涂一些消除筋包的藥膏進(jìn)行處理。
      

      醫(yī)院檢查，考慮針灸推拿按摩對癥治療，避免劇烈活動(dòng)，避免過度勞累，保證好休息，有其他不適癥狀，更需要盡早醫(yī)院檢查明確診斷后治療緩解癥狀，防止引起其他不適癥狀的可能性。