如果發(fā)育還沒(méi)有停止，可以通過(guò)增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的攝入以及經(jīng)常性鍛煉來(lái)刺激骨頭發(fā)育，如果已經(jīng)停止了發(fā)育的成年人還想長(zhǎng)高，只能去醫(yī)院進(jìn)行增高手術(shù)，但是醫(yī)生建議還是不要去增高手術(shù)，畢竟增高手術(shù)是將腿打斷在將斷骨進(jìn)行拼接以達(dá)到增高目的的手術(shù)，對(duì)人的身體傷害是非常巨大的，甚至手術(shù)后可能會(huì)引起走路的不協(xié)調(diào)，因此建議成人不要為了美而去對(duì)自己的身體造成過(guò)大的傷害。