病情分析：
      每天晚上睡不著覺，失眠嚴重，睡眠質量差，感覺注意力不集中，記憶力差，這種情況有可能和脾胃功能不好有關。
      指導意見：
      你想服用歸脾湯，這是有一定效果的。歸脾湯和歸脾丸一樣都有調理脾胃的功效。睡眠質量差通常和多種因素有關，肝腎功能不好，也容易出現(xiàn)睡眠障礙。建議你到醫(yī)院神經內科或精神心理科檢查治療，醫(yī)生會根據(jù)你的體檢情況為你確定用藥。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在的心情可以理解，那么你現(xiàn)在是不是要有點大影響睡眠了。
      指導意見：
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡，你這個年齡正常應該是睡眠比較好的階段，所以出現(xiàn)這樣的睡眠可能是壓力大的原因，那么睡眠不好記憶力自然受影響的，可以吃點安神補腦液調理調理，也可以白天適當運動運動。
      

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，如果只是最近出現(xiàn)睡眠差，記憶力不好，可能在現(xiàn)實生活壓力過大，或者遇到了比較棘手的事情，考慮的過多，導致睡眠質量不好。
      指導意見：
      如果以上癥狀已經超過了一個月，屬于神經衰弱。建議正確面對生活中的壓力，堅持正常的睡眠生物鐘。并且注意主動找些事情去做，讓自己每天都生活的充實，適當?shù)膽敉忮憻捝眢w，以感到勞累為標準，只要這樣堅持下去，睡眠質量就會有明顯改善的。盡量地不服用鎮(zhèn)靜方面的藥物，因為凡是鎮(zhèn)靜的藥物，只要連敷一個月，一般會有依賴性。
      
      以上是對“睡不著覺，睡眠差，記憶力差”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你描述的情況來看，睡眠質量差，有一定的睡眠障礙，造成睡眠的原因很多。一般考慮可能與你日常生活環(huán)境或生活事件引起的思慮過多，精神緊張，心理壓力大有關。
      指導意見：
      歸脾湯具有調理腸胃的作用，對安神促進睡眠有很好的效果。建議你調整心態(tài)，放松心情，減輕壓力，保持情緒穩(wěn)定，避免不良因素的刺激，平時加強鍛煉，合理飲食，養(yǎng)成良好的生活和作息習慣，有利于改善睡眠質量。