跑步膝蓋疼涼颼颼的感覺(jué)怎么辦
保密 | 0個(gè)月 2021-05-13 21:06:51
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 跑步膝蓋疼涼颼颼的感覺(jué)怎么辦
其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
盧群山 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 主要從事：髖、膝關(guān)節(jié)的初次置換及翻修手術(shù)；膝關(guān)節(jié)骨
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2022-11-11 08:08:14 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
膝關(guān)節(jié)附近都是肌肉韌帶的起點(diǎn)止點(diǎn)，暫時(shí)先跑步運(yùn)動(dòng)量減半，疼痛的地方每天堅(jiān)持熱敷輕柔按摩。注意休息，限制膝關(guān)節(jié)活動(dòng)度和活動(dòng)量，盡量避免負(fù)重行走、深蹲、久坐、久站的行為，注意保暖，不要熬夜著涼。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
本品用于感冒引起的發(fā)熱﹑關(guān)節(jié)痛﹑神經(jīng)痛﹑頭痛以及...[說(shuō)明書(shū)]
-
活血散瘀，消腫止痛。用于跌打損傷，瘀血腫痛，肌肉...[說(shuō)明書(shū)]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
