你好，如果女性出現(xiàn)貧血的這種情況下，那么是可以吃一些相關(guān)的藥物或者是相關(guān)的食物來進(jìn)行調(diào)養(yǎng)的，比如說平時(shí)可以吃一些大棗桂圓，出一些動(dòng)物的血塊，瘦肉，肝臟類的食物?？梢猿杂倚擒砧F片，可以吃復(fù)方阿膠漿以及養(yǎng)血補(bǔ)氣口服液等相關(guān)的藥物。
      

      病情分析：
      你好，如果血常規(guī)檢查的血紅蛋白60克，這種情況屬于中重度貧血的，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用抗貧血藥物。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用抗貧血藥物，抗貧血藥物可能會(huì)對胃腸粘膜有一定的刺激作用，可以在飯后服用，建議平時(shí)加強(qiáng)營養(yǎng)，葷素搭配，營養(yǎng)均衡，不要偏食，多吃點(diǎn)含鐵豐富的食物，如動(dòng)物肝臟，動(dòng)物血，黑木耳，紅棗等，定期復(fù)查血常規(guī)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，結(jié)合年齡病情，你除了血紅蛋白低，其他有沒有問題，你沒有癥狀說明是慢性缺血，而且你可能有乏力，食欲不振等
      指導(dǎo)意見：
      建議你一定要注意飲食，同時(shí)排除是不是以前月經(jīng)過多導(dǎo)致的，有沒有月經(jīng)紊亂？發(fā)一下血常規(guī)
      
      以上是對“女性嚴(yán)重貧血怎么恢復(fù)”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      青年女性，31歲?；?yàn)血紅蛋白60g/L，本人無明顯不適癥狀。白發(fā)與貧血無直接關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      診療建議∴需要進(jìn)一步了解月經(jīng)情況和貧血的類型，明確診斷后可給予補(bǔ)充鐵劑或者補(bǔ)充葉酸治療。飲食方面要補(bǔ)充足量蛋白，避免飲用濃茶和咖啡。