指導(dǎo)意見：
      你好，從你描述的情況來看，你不喜歡接觸人群，一般都會(huì)一個(gè)人呆著，會(huì)感覺很安全，一旦要接觸人，特別是陌生人會(huì)開始感覺恐懼，沒有安全感，但是上下班的時(shí)間還是能夠正常和人交流。很可能患有社交恐懼癥，但程度不重；建議您最好到當(dāng)?shù)卣?guī)的精神?？漆t(yī)院神經(jīng)癥門診就診，以進(jìn)一步明確診斷，及早干預(yù)或系統(tǒng)治療，也可以先看看心理醫(yī)生
      

      你說的這種情況有一定的社交障礙和焦慮。首先自己要學(xué)會(huì)調(diào)整，多培養(yǎng)些興趣愛好，鼓勵(lì)自己與別人溝通交流，如果自己調(diào)整不好，那就去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下做心理治療和吃藥治療。
      

      你所說的不喜歡接觸人，一個(gè)人呆著會(huì)覺得安全，接觸陌生人感覺恐懼，沒有安全感考慮，應(yīng)該是有一些焦慮抑郁所導(dǎo)致的，作為目前適度加強(qiáng)體育鍛煉，多和周圍人有一些溝通交流，多出去走走。用到心理科進(jìn)一步就診會(huì)有幫助。
      
      以上是對(duì)“這是屬于什么情況，能改善嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      通過您的描述，不喜歡接觸人群，接觸人群會(huì)感覺到恐懼，沒有安全感，跟你小時(shí)候的成長(zhǎng)經(jīng)歷或者經(jīng)歷的一些負(fù)性事件有一定的關(guān)系這說明你目前出現(xiàn)了社交恐懼
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你放松心情，同時(shí)在上下班的時(shí)候，嘗試著多與他人溝通交流，來慢慢的拖，拓寬交際圈，也建議你尋求心理咨詢師的幫助