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有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 易怒,失眠嚴(yán)重,無(wú)力,焦慮,

易怒,失眠嚴(yán)重,無(wú)力,焦慮,

女 | 54歲 2021-05-15 11:52:07 3人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 易怒,半夜三點(diǎn)醒就失眠,很困,就是怎么也睡不著,無(wú)力,對(duì)什么都很焦慮,想很多,很煩躁

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

楊鳳英
楊鳳英 灤南華興醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 失眠癥,焦慮癥,抑郁癥,精神方面的疾病護(hù)理咨詢 幫助網(wǎng)友:14152
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2021-05-15 11:58:35 我要投訴

      病情分析:
      從你的描述知道,你出現(xiàn)的情緒的變化最主要的就是心理方面的因素,這種情況必須進(jìn)行調(diào)節(jié),不然會(huì)對(duì)你的身體和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見:
      這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié),養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,作息要有規(guī)律,每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng),培養(yǎng)自己的興趣愛好,多參加一些活動(dòng),減輕壓力,精神放松,必要時(shí)可以服用一些安神的藥物。
      

孔令明
孔令明 中國(guó)人民解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第九〇四醫(yī)院常州院區(qū)   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁焦慮,夫妻矛盾,人格障礙,親子互動(dòng),人際交往障 幫助網(wǎng)友:2956
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2021-05-15 12:07:22 我要投訴

      病情分析:
      上午好,看你的年齡,性別,正處于更年期,這個(gè)時(shí)候更容易煩躁,易怒,睡眠問(wèn)題,情緒低落和無(wú)明確原因的軀體不適。也與現(xiàn)實(shí)的困境,壓力,家庭,情感,性格敏感等因素有關(guān)。
      指導(dǎo)意見:
      目前的情況難以自控,造成心理痛苦,也影響人際關(guān)系,會(huì)惡性循環(huán),需要盡快去醫(yī)院看一下心理門診,讓醫(yī)生開點(diǎn)藥治療調(diào)理一段時(shí)間。
      平時(shí)注意多出去走走,多與家人,朋友聊聊,不能自我封閉,總是一個(gè)人呆著。
      注意勞逸結(jié)合,不熬夜,不過(guò)度沉迷手機(jī),保證自己的睡眠時(shí)間。
      多想想生活的積極面,多注意自己的優(yōu)勢(shì)和進(jìn)步。
      

張書珍
張書珍 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 兒童心理學(xué)和婚姻家庭,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:8184
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2021-05-15 12:09:05 我要投訴

      病情分析:
      你好。根據(jù)你表述的情況,你易怒,失眠嚴(yán)重,無(wú)力焦慮.這種情況建議你去醫(yī)院檢查確診,排除更年期綜合癥.
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你表述的情況,你現(xiàn)在已經(jīng)50出頭,建議你去醫(yī)院精神科檢查確診.除了排除更年期綜合癥,那么有可能是焦慮癥.如果是焦慮癥,需要口服抗焦慮癥的藥物治療.平時(shí)多鍛煉身體,多戶外走走。多培養(yǎng)各種興趣,不。不要自己一個(gè)人長(zhǎng)時(shí)間呆在家里。
      
      以上是對(duì)“易怒,失眠嚴(yán)重,無(wú)力,焦慮,”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

清腦復(fù)神液

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清心安神,化痰醒腦,活血通絡(luò)。本品主要用于神經(jīng)衰...[說(shuō)明書]

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補(bǔ)氣,養(yǎng)血,安神。本品用于心氣虛寒,心悸易驚,失...[說(shuō)明書]

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