補鈣、鎂效果不錯。
      

      可以在來月經(jīng)前吃天氣痛經(jīng)膠囊啊。
      

      (1)原發(fā)性痛經(jīng)：月經(jīng)初潮時即發(fā)生痛經(jīng)癥狀，婦科檢查往往無明顯器質(zhì)性病變存在，稱為原發(fā)性痛經(jīng)，常發(fā)生在未婚或不孕的婦女。一般與體質(zhì)因素、植物神經(jīng)功能紊亂，經(jīng)血排不暢、膜樣痛經(jīng)及子宮痙攣性收縮等因素有關(guān)。此外，子宮發(fā)育不良、子宮頸口狹窄或子宮位置屈曲，也是引起痛經(jīng)的原因之一。(2)繼發(fā)性痛經(jīng)：月經(jīng)初潮時并無痛經(jīng)，以后由于生殖器官發(fā)生器質(zhì)性病變，如慢性盆腔炎或子宮內(nèi)膜移位癥等引起痛經(jīng)，稱為繼發(fā)性痛經(jīng)。(1)對癥治療：應用解痙劑阿托品或復方癲痂片口服，或用解熱鎮(zhèn)痛類止痛片，均可暫時緩解癥狀。(2)性激素療法(a)雌激素療法：月經(jīng)每6天開始每天口服乙?酚片1毫克，每晚一次，連續(xù)服用20天。此法目的在于抑制排卵而防止下次痛經(jīng)的發(fā)生。適用于子宮發(fā)育欠佳而經(jīng)量較少者，其缺點是部分病員常不耐受藥物反應而有泛惡的作用，可同時給予維生素B6口服，以減少反應。(b)睪丸酮類療法：于月經(jīng)周期第10～14天開始口服甲基睪丸素片5毫克，每日1～2次，連續(xù)服用10天，適用于經(jīng)量較多的痛經(jīng)患者。小劑量的甲基睪丸素并不抑制排卵，對于有生育要求的年青患者也可以試用?；蛴帽岵G丸素針劑，每周2次，每次25毫克肌注，每月總量不超出300毫克，此藥則有抑制排卵的作用。(c)孕激素療法：一般在月經(jīng)第6天開始服用地孕酮1～2毫克，連續(xù)服用20天。服藥過程中如有突破性子宮出血者，可酌量加用乙?酚0.25～0.5毫克口服，或增加甲地孕酮的口服劑量，控制出血2天以后，再逐漸遞減劑量，直到原來服用的劑量。(3)中醫(yī)辨證施治：對氣滯血瘀型患者，宜調(diào)氣活血，行瘀止痛，方用膈下逐瘀湯；對寒濕凝滯型病人，宜溫經(jīng)散寒、健脾化濕，方用溫經(jīng)湯。對氣血虛弱型患者，宜補養(yǎng)氣血，方用八珍湯。(4)針灸：主穴為氣海、合谷、三陰交。配穴為關(guān)元、子宮、足三里。痛甚不止時用艾灸氣海、關(guān)元。耳針為內(nèi)分泌、子宮、皮質(zhì)下、小腹部。但愿我的回答對你有所幫助,在此祝你早日恢復健康。如還有疑問，請隨時和我們聯(lián)系！
      
      以上是對“痛經(jīng)該怎么辦?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！