瘦弱不長肉是哪方面的問題

女 | 22歲懸賞3個健康幣 2021-05-22 07:56:28 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：我胃口沒什么不好，也挺能吃的，還不挑食，就是怎么吃也不長肉，二十多年一直沒胖過，175裸重才110斤，是哪方面問題

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2021-05-22 08:00:18 我要投訴

這種情況可能和遺傳營養(yǎng)都有很大的關(guān)系，也有可能是脾胃功能虛弱，吸收不好，主要就是采取少量多餐，清淡飲食，每天堅持跑步鍛煉身體，晚上睡覺前多喝牛奶，多吃一些鈣鐵鋅，豐富的食物，一般情況下，慢慢就會增胖的

2021-05-22 08:01 ask94018673y9 追問

需要吃一些什么益生菌之類的調(diào)節(jié)吸收嗎，因為之前有一段時間試過多吃肉高脂肪高熱量的東西，吃完就睡，也沒什么效果

2021-05-22 11:27醫(yī)生回答：

主要就是加上運動，加上飲食才是最好的方法

吳本榮河源市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 小兒發(fā)熱小兒肺炎小兒濕疹,小兒哮喘,急性幫助網(wǎng)友：70729

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2021-05-22 08:26:54 我要投訴

你的這種情況我覺得脾胃虛弱導(dǎo)致的，你可以吃點健脾丸調(diào)理一下脾胃，平時一定要注意飲食多樣化，營養(yǎng)才均衡，而且一定要保持肚子的保暖，記住不要吃那些冷的食物。

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2021-05-22 08:02:22 我要投訴

你好，你身高175cm，體重110斤，胃口好、不挑食，也挺能吃的，就是不長肉，這種情況與個體差異有關(guān)系，不過建議去醫(yī)院化驗血糖、甲狀腺功能，需要排除糖尿病、甲狀腺功能亢進癥，檢查這些都正常，就沒有問題
以上是對“瘦弱不長肉是哪方面的問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

2021-05-22 08:03 ask94018673y9 追問

我需要吃一些益生菌之類的東西調(diào)節(jié)一下吸收嗎，感覺我吃了都是白吃的

2021-05-22 08:14醫(yī)生回答：

可以吃一段時間益生菌助消化調(diào)整腸道功能。