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2021-05-23 06:22:36 我要投訴
你好！
氣血虛弱的人可以通過(guò)食療來(lái)進(jìn)行改善，比如說(shuō)牛肉燉蘿卜，烏梅紅糖飲，清燉排骨，清燉童子雞，豆豉燉黑魚(yú)肉，黃精粳米粥，中藥燉羊肉，韭汁紅糖飲。規(guī)律飲食，注意生活節(jié)奏，避免熬夜，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。
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