指導意見:
對于輕度的骨質(zhì)增生,經(jīng)過休息和調(diào)養(yǎng),過一段時間就是能好的,骨質(zhì)增生主要是指因身體的活動,而出現(xiàn)了一種代償性變化,并且隨著年齡的增長活動增多,骨質(zhì)增生就會越來越多,但大部分情況下骨質(zhì)增生不會出現(xiàn)明顯的癥狀,不需要特殊的治療,平時注意避免長時間的站立行走,避免過度的勞累,能減慢骨質(zhì)增生的進展程度。另外可以多吃一些含鈣量高的食物,比如牛奶、奶制品、蝦皮、海帶、芝麻醬、豆質(zhì)品。治療上的話可以選擇理療、紫外線療法、按摩、牽引等。
溫馨提示:
老年人要適當增加戶外活動,盡量避免長期臥床休息。加強鍛煉,增強體質(zhì),可預防此病。
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