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有問必答網(wǎng)心理健康科抑郁 → 覺得自己有抑郁有什么方法

覺得自己有抑郁有什么方法

女 | 19歲 2021-05-23 16:46:34 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 就是有時候會有人生極端的想法,不喜歡去跟別人說話,晚上很難睡,容易哭,身體有先心病。有時候我也受不了自己的情緒想去醫(yī)院看看,是不是這個要很麻煩

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李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年的厭學(xué)、青少年的自我認(rèn)識、青少年的友好交往等 幫助網(wǎng)友:31711稱贊:2
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2021-05-23 16:56:22 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況,自己有時候會有輕生想法,不喜歡和別人說話容易哭,到正規(guī)醫(yī)院心理科咨詢的。
      指導(dǎo)意見:
      建議平時應(yīng)該學(xué)會調(diào)節(jié)自己心態(tài),勇敢去面對到醫(yī)院咨詢心理醫(yī)生的,平時應(yīng)該多學(xué)習(xí)正能量知識,多戶外參加一些集體性活動,多選擇自己比較感興趣事情做,把心里面壓力傾訴出來,積極配合專家的指導(dǎo)治療。
      

王建榮
王建榮 二級心理咨詢師 擅長: 情緒情感問題,個人發(fā)展,人際關(guān)系,抑郁癥,強(qiáng)迫癥 幫助網(wǎng)友:6713
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2021-05-23 17:01:52 我要投訴

      病情分析:
      看了上面你描述的情況,主要因?yàn)槟愕南刃牟?,讓你容易疲勞,也會引起情緒悲傷和對自己不滿,讓你有輕生想法,也不想和人說話。
      指導(dǎo)意見:
      你的先心病治療具體不知道什么情況。如果暫時沒辦法治療好,只能讓自己接受這個現(xiàn)狀。平時多休息,別太累了,保持良好心態(tài)。
      

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