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2021-05-24 10:22:34 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
你好，根據(jù)上述情況分析，喝苦瓜汁有助于減肥，但是不能夠只靠喝苦瓜汁進(jìn)行減肥，它會(huì)影響到健康，最好可以科學(xué)的進(jìn)行減肥，首先要控制飲食，每次可以吃7分飽，以低脂低鹽的飲食為主，每次在吃過(guò)食物之后也不要立即就躺下去，或者坐下來(lái)，可以做一些輕微的運(yùn)動(dòng)鍛煉，而且每天都做一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如快走慢跑等等。
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