指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)上述情況分析,喝苦瓜汁有助于減肥,但是不能夠只靠喝苦瓜汁進(jìn)行減肥,它會影響到健康,最好可以科學(xué)的進(jìn)行減肥,首先要控制飲食,每次可以吃7分飽,以低脂低鹽的飲食為主,每次在吃過食物之后也不要立即就躺下去,或者坐下來,可以做一些輕微的運動鍛煉,而且每天都做一些有氧運動,比如快走慢跑等等。
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