骨折以后應(yīng)該進行肌肉的收縮鍛煉和關(guān)節(jié)的活動鍛煉，做這些鍛煉的主要目的就是預(yù)防肌肉的萎縮和關(guān)節(jié)的攣縮，已達到骨折恢復(fù)好后能恢復(fù)正常的功能。1.對于保守治療的骨折，一般需要石膏外固定，石膏外固定期間需要臥床休息，抬高患肢以利于靜脈的回流，促進肢體腫脹的消除。石膏固定的肢體可以做肌肉等長收縮鍛煉，肌肉收縮產(chǎn)生力量關(guān)節(jié)不活動，主要就是預(yù)防骨折部位肢體的肌肉萎縮，石膏固定之外的關(guān)節(jié)要適當?shù)幕顒渝憻?。一?周之后可以去除石膏進行負重鍛煉。2.對于手術(shù)內(nèi)固定治療后的骨折，由于骨折應(yīng)用內(nèi)固定器械給予牢固的固定，早期一般不需要限制關(guān)節(jié)活動，可以進行患肢肢體的關(guān)節(jié)活動及肌肉收縮鍛煉，預(yù)防肌肉萎縮及下肢靜脈血栓的形成。