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孟潔 江西省中西醫(yī)結合醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結腸炎
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2021-05-28 06:53:37
指導意見：
荷葉灰真的能減肥，同時也推薦個不錯的減肥的方法：把雞蛋煮熟然后放涼將蛋黃取出，再放入碗里碾碎即可。將西蘭花洗干凈然后切成小朵的，之后把粳米放進鍋里加水煮成濃稠粥，將西蘭花、蛋黃放進鍋里煮開，加鹽進行調味即可。這種西蘭花蛋黃粥是食療減肥的不二選擇，具有很強的刮油清脂功效，另外這種粥還有極高的營養(yǎng)成分，能在減肥的同時補充身體所需。
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