睡覺(jué)打呼嚕是由于空氣通過(guò)口咽部時(shí)使軟腭振動(dòng)引起的，睡眠中的鼻腔，咽部通道變窄，形成縫隙，氣流通過(guò)時(shí)會(huì)發(fā)出聲音，這就是打呼嚕，如果患者有打呼嚕的習(xí)慣，可以適當(dāng)改善一下睡姿對(duì)打呼嚕有一定的緩解作用.
      

      打呼嚕可能是由于經(jīng)常性熬夜加班以及不注重飲食，導(dǎo)致了呼吸道梗阻以及塌陷原因。也有可能是氣管受到了病菌感染原因，可能還會(huì)有精神不佳、食欲下降以及口腔發(fā)干等現(xiàn)象。首先也可配合醫(yī)生采取抗病毒藥物進(jìn)行治療，必要時(shí)也可外配口腔消菌藥物進(jìn)行輔助，同時(shí)飲食方面避免生冷食物攝入。