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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
于崢嶸 北京大學(xué)第一醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 脊柱外科退行性疾病、脊柱創(chuàng)傷、四肢創(chuàng)傷、腰椎間盤(pán)突
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2022-11-04 04:28:01 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
長(zhǎng)期從事座位工作的人，腰椎承受的壓力是比較大的，而且腰部的肌肉和韌帶都會(huì)處于緊張狀態(tài)，腰椎間盤(pán)所承受的壓力會(huì)大大增加，所承受的壓力會(huì)增大十倍以上。所以要隔半個(gè)小時(shí)就起來(lái)站立或者走動(dòng)一下，緩解腰椎的壓力。
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