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晚上睡不著失眠，心悸。。

女 | 40歲 2021-05-30 17:57:44 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 最近兩天都沒睡好晚上躺下感覺像心悸，但是白天感覺心很緊張沒有快速跳動前幾天有在吃減肥餐運(yùn)動量很大就覺得很餓但是沒吃多少 這兩天也不敢減肥了，但是吃完東西肚子還是會咕咕叫。之前也有植物神經(jīng)紊亂的病史，懷疑是因為減肥加運(yùn)動量過大，不吃飯缺了東西導(dǎo)致的心緊張和失眠。請問這是什么情況呢？是植物神經(jīng)紊亂復(fù)發(fā)，還是心脾兩虛什么的？

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馬永翠
馬永翠 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腦血管病，腦梗死后遺癥，腦出血后遺癥，癲癇，腦炎， 幫助網(wǎng)友：33157
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2021-05-31 08:45:10 我要投訴

      根據(jù)你所說的這種情況，應(yīng)該是由于吃減肥餐，運(yùn)動量很大，還不吃太多的東西而導(dǎo)致的，失眠，心悸，腸道功能紊亂，建議一定要進(jìn)行運(yùn)動減肥，不要節(jié)食，這樣對身體會適得其反。運(yùn)動減肥是最健康的減肥方法。
      

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：中青年女性多發(fā) 常見癥狀：頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療
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