讓腿變長(zhǎng)，變細(xì)有什么方法
保密 | 0個(gè)月 2021-05-31 12:00:54
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2021-05-31 13:23:34 我要投訴
想要讓腿變長(zhǎng)變細(xì)，可以長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持訓(xùn)練，有氧舞蹈，還可堅(jiān)持訓(xùn)練瑜伽普拉提，以下肢拉伸和抻拉為主的運(yùn)動(dòng)，和小腿長(zhǎng)時(shí)間鍛煉就會(huì)使小腿變細(xì)，做完有氧運(yùn)動(dòng)后一定要進(jìn)行拉伸和伸拉
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