病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，莫名其妙的愛發(fā)脾氣，而且控制不住，對于你這種情況的表現(xiàn)
      指導(dǎo)意見：
      如果以前不是這個樣子，只是現(xiàn)在變成這個樣子的話，那么有可能是因為精神壓力大，思想顧慮重而引起的，也可能你生活中存在一些不愉快的事情，從而，以上問題的發(fā)生，對于這種情況，可以通過多參加一些戶外的活動，另外多聽聽書放的音樂規(guī)律作息保障足夠的睡眠時間來調(diào)理也要的話，也可以到正規(guī)醫(yī)院精神心理科去進一步的診治
      

      病情分析：
      上午好，你說的情況看，如果還有情緒低落，興趣減退，悲觀失望，失眠多夢，憂慮，乏力，頭暈?zāi)X脹等表現(xiàn)，就是抑郁癥典型表現(xiàn)，中醫(yī)所謂肝火旺也是大概的原理。
      指導(dǎo)意見：
      肯定是病，這對自己和家人都是傷害，要去醫(yī)院心理門診或者中醫(yī)科門診，需要服藥調(diào)理一段時間。
      培養(yǎng)一些興趣愛好，多出去跑跑步，游游泳等，堅持下去。
      按時作息，不熬夜。清淡飲食?？梢猿鋈ヂ糜?，休假，給自己一個放松時間。