孕婦如果攝入的營(yíng)養(yǎng)不足的話(huà)，首先會(huì)危害到自身的身體健康，可能會(huì)給自己造成貧血等一系列的疾病。其次，也會(huì)影響到寶寶的健康。會(huì)造成寶寶營(yíng)養(yǎng)不良，在出生之后的身高和體重，都會(huì)比同齡的寶寶小，抗力相對(duì)來(lái)說(shuō)也比較弱。情況情況嚴(yán)重的話(huà)，還有可能會(huì)影響到寶寶的大腦和正常的生長(zhǎng)發(fā)育。所以在孕期的時(shí)候媽媽一定要按時(shí)吃飯，多食用有營(yíng)養(yǎng)的食物，多食用新鮮的水果和蔬菜。在孕期不想吃飯是正常的現(xiàn)象，為了自己和寶寶的健康，不想吃也要盡量多吃一些，吐了可以在吃。