運(yùn)動(dòng)損傷的原因是什么
保密 | 0個(gè)月 2021-06-04 13:03:30
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健康咨詢(xún)描述： 運(yùn)動(dòng)損傷的原因是什么
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2021-06-04 13:05:20 我要投訴
對(duì)于運(yùn)動(dòng)損傷的原因，比如在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候有運(yùn)動(dòng)不當(dāng)，姿勢(shì)不正確或者是過(guò)于劇烈，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)肌肉損傷或者扭傷的情況，比如腳扭傷，如果疼痛癥狀比較嚴(yán)重，應(yīng)該馬上固定制動(dòng)，去醫(yī)院排片檢查排除有沒(méi)有骨折，如果癥狀不是很?chē)?yán)重，可以先噴云南噴霧劑炎止痛，然后進(jìn)行冰敷制動(dòng)，24小時(shí)后可以進(jìn)行熱敷
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