指導(dǎo)意見:
乳清蛋白粉不含有很高比例的碳水化合物,不會(huì)帶來過多的熱量。同時(shí)又屬于動(dòng)物蛋白組成和種類與人體更為接近,更易吸收利用,運(yùn)動(dòng)減肥后,蛋白粉可以肌肉塑形,所以可以幫助人體肌肉達(dá)到平衡。對(duì)于減肥人群,一定要健康減肥,不可以盲目減肥,以免對(duì)身體造成一定得傷害。
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