養(yǎng)成良好的生活習慣，不熬夜，不激動，多進食蛋白質，多吃是水果蔬菜，清淡飲食，控制情緒，減肥，適當補鈣，補充微量元素等。平時還要定期做相關的產前檢查及注意胎動情況。
      

      指導意見：
      預防妊娠高血壓的方式有：養(yǎng)成良好的生活習慣，多進食蛋白質，清單飲食，多吃蔬菜，水果等食物?？刂企w重，避免肥胖。適當補鈣，缺乏微量元素也易并發(fā)高血壓疾病。高危人群，如慢性腎炎、高血壓家族史，體型肥胖、糖尿病及懷孕年齡超過40歲的，建議在16周之前使用阿司匹林進行預防。